发现你的
阿育吠陀
内在平衡
通过专业的 Prakriti 体质测试，了解你的 Vata、Pitta、Kapha 体质特征， 获得个性化的阿育吠陀养生建议，实现身心和谐。
阿育吠陀是什么？
阿育吠陀认为，宇宙与人体皆由空、风、火、水、地五大元素构成。
五元素以不同比例融合，形成三种基本生命能量
：瓦塔 Vata 、皮塔 Pitta 、卡法 Kapha
每个人的体质由三种能量的相对强弱决定，影响身心特质与健康状态。
Vata 风元素
代表运动、变化和空间元素。Vata 体质的人通常思维敏捷、创意丰富，但可能容易焦虑和消化不规律。
轻盈、多变、创新
Pitta 火元素
代表转化、热量和锐利元素。Pitta 体质的人通常热情、有领导力，但可能容易发热和追求完美。
热情、专注、领导力
Kapha 土元素
代表结构、稳定和滋润元素。Kapha 体质的人通常温和耐心、身体强壮，但可能行动较缓慢。
稳定、耐力、包容
多数人的阿育吠陀体质属于两种或三种能量类型的混合体质，而非单一类型。
他们的阿育吠陀体质
了解这些著名人物的阿育吠陀体质类型，认识不同的阿育吠陀体质类型可能有哪些主要的特质。
Nikola Tesla
尼古拉·特斯拉是著名发明家，思维敏捷、精力旺盛但易失眠，身体偏瘦，典型Vata（瓦塔）体质，赋予他创新力，也让他易受压力影响。
Albert Einstein
阿尔伯特·爱因斯坦是理论物理学家，思维活跃、生活随性，身体偏瘦，典型Vata（瓦塔）体质，带来非凡创造力，也易忽略健康。
苏东坡
苏东坡是北宋文学家、美食家，性格豁达，体型健壮，情绪稳定，典型Kapha（卡法）体质，赋予他坚韧与包容力，助其乐观面对人生。
Marie Curie
玛丽·居里是科学家，意志坚定，精力充沛，追求完美，典型Pitta（皮塔）体质，带来专注力和成就，也易因压力过大影响健康。
Sadhguru
萨古鲁是瑜伽导师，生活规律，情绪平和，体型健壮，典型Kapha（卡法）体质，赋予他稳定能量和包容力，助力精神成长。
Pattabhi Jois
帕塔比·乔伊斯是瑜伽体系创立者，作息规律，身体强壮，耐心十足，典型Kapha（卡法）体质，成就其持久专注的教学事业。
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常见问题 (FAQ)
1. 测试需要多长时间？
约 5 分钟，按真实日常状态作答即可。
2. 结果能如何使用？
结果可较准确识别你的主次阿育吠陀体质类型 (Vata / Pitta / Kapha 及组合)，为饮食取舍、作息节奏、情绪调适、运动强度与季节调养提供方向性参考，并辅助长期自我观察，不替代医疗建议。
3. 准确性来源？
基于传统阿育吠陀体质分类与加权问卷模型，结合多维特征评分聚合。
4. 隐私与数据？
答题数据以匿名方式存储用于统计与模型改进，不含可识别个人信息。